产妇坐月子可以吃什么水果这六种很合适

发布时间:2020-03-24

产妇坐月子可以吃什么水果

1

奇异果


又称猕Ч猴桃≤,味甘性≈冷,维生∏素C含量极高∣,有解』热、止∴渴、利尿、≈通乳的功效,常食可∝强化免疫系统。对〣于剖∷腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日↓一个为宜。︶︷︸



2

榴莲


味甘性热,盛产于东∮南亚,有水⿺果之王的美誉。因其性⿻≠热,能壮阳助火,对促进体Е温、加强血液循环有良好的作用。产☎后虚寒●,不▶妨*以此为补灬品。榴莲性热У,不易消化,多⊥吃易б▦▩上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,▎▏剖腹产后◣易有小肠粘黏的产妇谨食。☼



3

苹果


苹果味甘凉,性温,主Ⅸ要▨为碳水化物。含щ︹︺︻有丰富的苹果酸、鞣酸、Ж维生素、果胶及矿物质☏◆,可预防和治疗坏血病、├癞皮病,使皮肤润滑、光泽。



苹果还能⇔降低血糖及胆固醇,有利于◎患妊娠高血压综合症、糖尿病π及肝功能不良︰产妇的产后恢复。此外ⓔ苹果中含大量钾盐ⓥ,√能与体内↗过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者┐食用苹√果β是有益的。

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